Minuman Terbaik Untuk Dinikmati di Pagi Hari

Minuman Terbaik Untuk Dinikmati di Pagi Hari

Tidur semalaman akan membuat tubuh Anda kekurangan cairan, maka sangat dianjurkan untuk minum air putih setelah bangun tidur. Selain air putih, beberapa minuman sehat juga baik dikonsumsi di pagi hari. Namun terkadang banyak orang yang malas untuk sarapan di pagi hari, tetapi tubuh kita tentu butuh energi untuk menjalani aktivitas seharian.

Sarapan sendiri tentunya tidak hanya konsumsi makanan saja, minuman juga harus dipilih dengan baik agar energi yang dihasilkan cukup untuk aktivitas seharian. Beberapa minuman berikut cocok untuk dikonsumsi di pagi hari saat sarapan.

Susu

Susu-Kaldu-AlaNia
Susu – Kaldu AlaNia

Minuman satu ini memang banyak dikonsumsi saat sarapan. Kandungan dalam susu seperti kalsium, vitamin, zat besi, selain untuk kesehatan tulang dan gigi, manfaatnya akan menetralisir racun, dan memperbaiki tekanan darah serta mengurangi stress. Susu juga merupakan penyempurna dari bagian makanan 4 sehat 5 sempurna.

Kopi

Kopi-Kaldu-AlaNia
Kopi – Kaldu AlaNia

Selain susu, kopi juga menjadi salah satu minuman favorit terutama laki-laki di pagi hari. Rasa dan aroma dari kopi tentu memberikan sensasi semangat untuk menjalani hari. Hal ini merupakan efek dari kafein yang memang terbukti mampu meningkatkan mood, tingkat kewaspadaan dan kinerja mental. Selain itu kafein juga meningkatkan laju metabolisme dan pembakaran lemak.

Coklat Hangat

coklat-hangat-Kaldu-AlaNia
Coklat Hangat – Kaldu AlaNia

Sama seperti kopi rasa dan aroma coklat memang menggugah selera. Minuman dengan rasa manis ini juga mampu meningkatkan mood, selain itu juga mampu menignkatkan kemampuan otak yang diperlukan untuk kerja seharian. Sebenarnya ketiga minuman ini, Susu, Kopi, dan Coklat bisa disajikan bersamaan dalam satu cangkir yang tentu akan memperkaya rasanya dan memberikan energi untuk kita.

Jus Buah

Jus-Buah-Kaldu-AlaNia
Jus Buah – Kaldu AlaNia

Minum jus buah di pagi hari memang waktu yang tepat. Buah mudah untuk dicerna tubuh sehingga energi yang dihasilkan langsung terasa oleh tubuh, apalagi keadaan perut kosong setelah bangun tidur. Kandungan air dan serat juga bermanfaat untuk melancarkan pencernaan.

Teh Hijau

Teh-Hijau-Kaldu-AlaNia
Teh Hijau – Kaldu AlaNia

Kandungan zat antioksidan dalam teh dapat menolak racun, menurunkan kolesterol dan menjaga berat badan. Selain itu vitamin E dan vitamin C yang bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh, kesehatan kulit, dan kesehatan rambut. Teh hijau juga mengandung kafein seperti kandungan pada kopi yang mampu meningkatkan kewaspadaan dan mood.

Madu Hangat

Madu-Hangat-Kaldu-AlaNia
Madu Hangat – Kaldu AlaNia

Konsumsi campuran madu dan air hangat bisa memberikan energi seharian. Jika rutin meminum air madu hangat setiap pagi dapat meningkatkan kesehatan pencernaan, menstabilkan gula darah, melegakan tenggorokan, dan membantu menurunkan berat badan.

Itulah beberapa minuman yang baik untuk kesehatan dan menemani sarapan pagi Anda. Selain rasa yang enak, tentu kita juga akan mendapatkan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kita. Jadi jangan sampai melewatkan sarapan di pagi hari jika dengan makanan dan minuman enak dan sehat.

 

Kaldu AlaNia – Lezatnya Sehat

www.kaldualania.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.