Jamu merupakan ramuan klasik yang sudah digunakan sejak zaman nenek moyang kita. Berbagai macam rempah-rempah yang diolah secara tradisional itu dipercaya memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Melalui akun media sosialnya, Presiden Joko Widodo menceritakan ramuan yang membuat tubuhnya selalu bugar. Lanjutkan membaca →
Gorengan memang makanan ringan yang banyak digemari orang Indonesia. Teksturnya yang renyah dan rasa yang gurih tentu asik untuk menemani kita di kala santai. Namun gorengan memang memiliki dampak negatif tersendiri. Proses memasak dengan cara digoreng membuat jumlah kalori dan lemak trans meningkat, apalagi gorengan yang dijual para pedagang kaki lima tentu menggunakan minyak yang sudah digunakan sebelumnya. Lantas bagaimana kita ingin menikmati gorengan yang lebih sehat? Berikut cara membuat gorengan sehat di rumah. Lanjutkan membaca →
Telur merupakan makanan yang disukai banyak orang. Selain rasanya yang lezat dan kandungan protein yang tinggi, telur bisa diolah menjadi berbagai macam makanan. Namun banyak orang beranggapan mengonsumsi telur meningkatkan kolesterol dan berbahaya bagi jantung, terlebih bagian kuningnya. Sehingga banyak yang makan telur hanya bagian putihnya saja. Namun benarkah anggapan telur berbahaya bagi jantung? Lanjutkan membaca →
Padatnya Aktivitas dan bekerja seharian selama satu minggu tentu bisa membuat tubuh kita lelah, apalagi ada waktu lembur yang membutuhkan energi lebih. Namun jangan jadikan semua pekerjaan menjadi alasan untuk melakukan hal-hal negatif untuk meluapkan segala perasaan lelah, terlebih menggunakan obat terlarang dengan alasan menambah stamina dan menghilangkan stres. Lanjutkan membaca →
Cantiknya warna dari makanan terkadang membuat kita tergoda untuk memakannya, namun tidak semua warna yang dipancarkan dalam makanan berasal dari bahan-bahan yang aman untuk tubuh. Banyaknya pedagang curang yang menggunakan bahan sintesis berbahaya dan bahkan menggunakan pewarna yang bukan untuk makanan membuat kita khawatir apakah makanan yang kita konsumsi aman. Lanjutkan membaca →
Tahukah teman-teman? Salah satu rempah yang paling sering digunakan dalam setiap masakan ini ternyata memiliki kandungan nutrisi yang banyak bagi tubuh loh. Bawang merah memang menjadi bahan dari hampir semua masakan Indonesia. Rempah satu ini memiliki aroma khas dan bisa menambah citarasa makanan. Meskipun diibaratkan sebagai tokoh yang jahat, ternyata bawang merah memiliki gizi yang baik untuk tubuh. Lanjutkan membaca →
Memberikan anak bekal sekolah merupakan salah satu solusi untuk menjaga makanan yang dikonsumsi sang anak agar tetap sehat. Seperti yang kita tahu banyaknya jajanan yang kita tidak tahu bahan dan cara mengolahnya seperti apa. Tentu kita tak ingin buah hati mengalami hal yang tidak diinginkan di masa awal kembali bersekolah. Lanjutkan membaca →
Sarapan sebelum mengawali aktivitas sehari-hari tentu dibutuhkan oleh tubuh. Mengonsumsi makanan di pagi hari akan memberikan energi dalam melakukan pekerjaan kiat. Nasi menjadi pilihan yang paling banyak diambil oleh kebanyakan orang untuk sarapan. Namun tahukah bahwa sarapan terbaik ternyata dengan konsumsi buah-buahan? Lanjutkan membaca →
Tidur semalaman akan membuat tubuh Anda kekurangan cairan, maka sangat dianjurkan untuk minum air putih setelah bangun tidur. Selain air putih, beberapa minuman sehat juga baik dikonsumsi di pagi hari. Namun terkadang banyak orang yang malas untuk sarapan di pagi hari, tetapi tubuh kita tentu butuh energi untuk menjalani aktivitas seharian.
Sarapan sendiri tentunya tidak hanya konsumsi makanan saja, minuman juga harus dipilih dengan baik agar energi yang dihasilkan cukup untuk aktivitas seharian. Beberapa minuman berikut cocok untuk dikonsumsi di pagi hari saat sarapan. Lanjutkan membaca →
Bagi penggemar sepak bola, menyaksikan tim kesayangan langsung di stadion tentu sangat menyenangkan. Namun bagi yang tidak bisa hadir ke stadion tentu nonton bareng dari layar kaca bisa menjadi pilihan untuk mendukung tim jagoan. Sama seperti menyaksikan langsung di stadion, nonton bareng juga memerlukan energi karena bisa terbawa atmosfer dari pertandingan, tak heran banyak orang menyaksikan pertandingan ditemani oleh cemilan-cemilan untuk dinikmati.
Namun konsumsi cemilan saat nonton bareng tentu jangan disepelekan, lebih baik menyiapkan cemilan sehat untuk menyaksikan pertandingan. Berikut adalah beberapa cemilan sehat yang bisa menjadi pilihan saat nonton bareng pertandingan sepak bola. Lanjutkan membaca →